Diyet için hangi süt içilmeli? Diyet menülerinde sütle hazırlanan tariflerde veya kilo verme döneminde süt tüketirken yarım yağlı sütü tercih etmek daha etkili olacaktır. Kilo aldırmayan süt hangisi? Laktozsuz süt kilo aldırmayan bir süt türüdür. Laktoz sadece laktoz intoleransı olan kişilere zarar verir. En az kalorili süt hangisi? Pirinç sütü kalorisi düşük (100 gr’da 46.6 kcal), karbonhidrat açısından zengin bir bitkisel süt türüdür. Kalsiyum ve fosfor oranı ideal olan pirinç sütü ayrıca B, E ve D vitaminlerini de içerir. Hangi süt kilo verdirir? Tarçınlı süt doğrudan bir kilo verme aracı olmasa da, bazı özellikleri nedeniyle kilo verme sürecinize yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak