Klostrofobi atağı nasıl geçer? Klostrofobi tedavileri arasında psikoterapi, ilaç, maruz kalma terapisi, sanal gerçeklik ve alternatif terapiler yer alır. Klostrofobi, kapalı bir alanda tek başınıza kalarak, yani korkunuzu yenerek çözülebilecek bir durum değildir. Klostrofobi ile nasıl başa çıkılır? Klostrofobi sıklıkla diğer anksiyete bozukluklarıyla birlikte ortaya çıkabilir. Klostrofobiye eşlik eden diğer anksiyete bozuklukları arasında sosyal anksiyete bozukluğu ve panik bozukluğu bulunur. Bu durumlarla başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi (BDT), ilaç veya öz yardım teknikleri kullanılabilir. Klostrofobi ne tetikler? Kapalı alanda kalma korkusu, kişinin istediği zaman hemen çıkamayacağı kapalı bir alana girmesiyle tetiklenebilir. Klostrofobi krizi nedir? Klostrofobi, halk arasında kapalı alanlarda…
Yorum Bırak