Semizotu bağırsak çalıştırır mı? İlkbahar aylarının baş tacı olan semizotu, yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı da önler. Bağırsakları harekete geçiren ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan bu sebze, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler. Semizotu nasıl yenirse faydalı olur? Semizotu, mevsiminde taze ve temizlenmiş olarak tüketildiğinde daha faydalıdır. Yeşil yapraklar taze haldeyken vitamin ve mineral değerlerini koruduğu için semizotu ile salata hazırlayarak tüketebilirsiniz. Semizotu zeytinyağı veya etle birlikte tüketmek de yaygındır. Çiğ semizotu gaz yapar mı? Semizotunu yemek şişkinliğe neden olur mu? (Yani semizotunun şişkinlik ve gaz gibi sorunlara neden olmaz. Aksine birçok farklı mide rahatsızlığını rahatlatıcı etkisi vardır. Birçok önemli…
Yorum Bırak