Asla Uyuyamıyorum, Ne Yapmalıyım? Uykusuzluğun Derinliklerine Yolculuk Sabah saat altıda gözlerimi açtım, yine uyumadım. Hala karanlık. Kafamda bir sürü düşünce, vücudumda ağrılar… Gecenin sessizliğinde, bu halimle yalnızca mışıl mışıl uyuyanları kıskanıyorum. Uykusuzluğumun ardında ne var? Belki de tüm bu yorgunluk, uyumaktan daha fazlasını istiyor. Peki, uyku neden bu kadar zor? Her gece yatağımda saatlerce dönüp duruyorum. Uykusuzluğumun nedenini bulmak, bir çözüm aramak için başka bir yolu keşfetmek gerek. Eğer siz de benim gibi “Asla uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?” diye soruyorsanız, bu yazı tam size göre! Uykusuzluğun Tarihçesi: Geçmişten Günümüze Uykusuzluk Uykusuzluk, modern dünyada bir salgın gibi yaygınlaşmış olsa da, aslında insanlık…
6 Yorum